1、培養正確運動觀念及學習基本常識
2、學會桌球基本技術,強化體能
3、了解桌球運動之規則及戰術
4、賞析桌球比賽,享受桌球運動之樂趣
1. Cultivate correct sports awareness and learning basic common sense
2. Learn basic skills of billiards and enhance physical fitness
3. Understand the rules and combat techniques of billiards sports
4. Analyze the billiards competition and enjoy the fun of billiards sports
一、國際桌球規則
二、跟高手學乒乓-圖解乒乓球進攻技術
三、桌球入門
四、桌球基本技術訓練法之研究
1. International billiards rules
2. Learn table tennis from experts - Illustration of table tennis attack skills
3. Pool ball entry
4. Research on basic technical training methods of billiards
評分項目 Grading Method | 配分比例 Grading percentage | 說明 Description |
---|---|---|
參與實作參與實作 Participate in the implementation |
30 | 缺課扣分,除重大傷病、事故意外、喪假、公假外 |
期中考期中考 Midterm exam |
15 | 反拍切球測驗 |
期末考期末考 Final exam |
15 | 正手拉球測驗 |
FMS功能性檢測FMS功能性檢測 FMS functional detection |
5 | 完成FMS功能性檢測 |
彈性學習成績彈性學習成績 Flexibility learning achievements |
5 | 彈性學習成績 |
單打競賽成績單打競賽成績 Single match results |
20 | 單打比賽成績 |
雙打比賽成績雙打比賽成績 Double match results |
10 | 雙打比賽成績 |