4402 - 大一體育：體適能與健康／羽球
Physical Fitness and Health / Badminton
教育目標 Course Target
一、羽球各項基本擊球技術的應用。
二、發展身體綜合能力。
三、養成規律運動的習慣。
四、瞭解羽球比賽規則，學會欣賞比賽。
1. Application of basic ball-beating techniques in badminton.
2. Develop comprehensive body abilities.
3. Develop the habit of regular sports.
4. Understand the rules of badminton competitions and learn to enjoy the competitions.
參考書目 Reference Books
一、Grice, Tony. (1996). Badminton: Steps to Success. Human Kinetics.
二、彭美麗（2004）。羽毛球訓練營。臺北：靈活出版社
三、國際羽球規則，國際羽球總會（2010）
四、涂國城（2007）。羽球運動-教學與訓練。臺北：品度出版社
1. Grice, Tony. (1996). Badminton: Steps to Success. Human Kinetics.
2. Peng Meili (2004). Badminton training. Taipei: Lingyi Publishing House
3. International Badminton Rules, International Badminton Conference (2010)
4. Tu Guocheng (2007). Badminton Sports-Teaching and Training. Taipei: Pindu Publishing House
評分方式 Grading
| 評分項目 Grading Method |
配分比例 Percentage |
說明 Description |
|---|---|---|
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學習精神與實作成績 Learning spirit and practical achievements |
40 | 出缺席、參與練習、比賽之情況。上課遲到30分鐘以上，記曠課1次。 |
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上手擊球技術 Get the ball-catching technology |
15 | 測驗項目包含正手拍高遠球及殺球，需擊球於有效範圍內。 |
|
前後步法與組合球路 Front and back steps and combined ball path |
10 | 切（吊）球與放短球的組合球路，直線與對角線皆連續完成10次以上為滿分。 |
|
分組比賽及裁判事務 Sub-group competitions and referee affairs |
20 | 分組比賽，且完成個人比賽的總得分150分。 |
|
身體組成分析 Body composition analysis |
5 | 依照學校要求給分 |
|
彈性課程 Flexible course |
5 | 參加講座、研習，繳交研習證明或心得報告 實際參與運動賽事(含校內、外運動賽事)，提出佐證，可抵一週課程，只限一次/學期 拍攝運動技能、健康體適能訓練---影片，上傳檔案 運動知能 : 運動安全、身體組成與運動功能檢測分析、運動賞析、科學化飲食、正念與放鬆。觀看指定影片(2小時)，可抵一週課程，並繳交心得報告 配合賽事時間，現場觀看(票根、現場拍照)，1場次抵1週課程，並繳交心報告 |
|
彈性課程 Flexible course |
5 | 參加講座、研習，繳交研習證明或心得報告 實際參與運動賽事(含校內、外運動賽事)，提出佐證，可抵一週課程，只限一次/學期 拍攝運動技能、健康體適能訓練---影片，上傳檔案 運動知能 : 運動安全、身體組成與運動功能檢測分析、運動賞析、科學化飲食、正念與放鬆。觀看指定影片(2小時)，可抵一週課程，並繳交心得報告 配合賽事時間，現場觀看(票根、現場拍照)，1場次抵1週課程，並繳交心報告 |
授課大綱 Course Plan
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| 課程代碼 Course Code |
課程名稱 Course Name |
授課教師 Instructor |
時間地點 Time & Room |
學分 Credits |
操作 Actions |
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課程資訊 Course Information
基本資料 Basic Information
- 課程代碼 Course Code: 4402
- 學分 Credit: 0-0
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上課時間 Course Time:Wednesday/1,2[體育館上館]
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授課教師 Teacher:邱郁然
-
修課班級 Class:理學院,電機系,健運1
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選課備註 Memo:理學院,電機系1,健運1
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