4416 - 大一體育：體適能與健康／健康體適能
Physical Fitness and Health / Health-Related Physical Fitness
教育目標 Course Target
瞭解健康的意義
瞭解如何控制體重
瞭解飲食與體重控制的意義
瞭解能量消耗的過程
知道如何擬定運動處方
參考書目 Reference Books
運動生理學(體適能與運動表現的理論與應用) Powers & Howley 原著 藝軒圖書出版社
運動處方 方進隆著 華都文化事業有限公司
Sports nutrition Judy A. Driskell CRC press
Exercise Physiology (theory and application of physical fitness and sports performance) Powers & Howley original book Yixuan Books
Exercise Prescription by Fang Jinlong Huadu Cultural Industry Co., Ltd.
Sports nutrition Judy A. Driskell CRC press
評分方式 Grading
| 評分項目 Grading Method |
配分比例 Percentage |
說明 Description |
|---|---|---|
|
技能測驗 skills test |
50 | |
|
運動精神與學習態度 Sports spirit and learning attitude |
30 | |
|
教育部體適能檢測 Ministry of Education physical fitness test |
10 | |
|
身體組成分析檢測 body composition analysis test |
5 | |
|
彈性學習 flexible learning |
5 |
授課大綱 Course Plan
點擊下方連結查看詳細授課大綱
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相似課程 Related Courses
| 課程代碼 Course Code |
課程名稱 Course Name |
授課教師 Instructor |
時間地點 Time & Room |
學分 Credits |
操作 Actions |
|---|---|---|---|---|---|
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必修-4376
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農學院, 創藝學院1 蕭新榮 | 一/1,2[健身房] | 0-0 | 詳細資訊 Details | |
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課程資訊 Course Information
基本資料 Basic Information
- 課程代碼 Course Code: 4416
- 學分 Credit: 0-0
-
上課時間 Course Time:Thursday/1,2[健身房]
-
授課教師 Teacher:陳俊豪
-
修課班級 Class:工學院1
-
選課備註 Memo:工學院1(不含電機系)
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