4403 - 大一體育：體適能與健康／羽球
Physical Fitness and Health / Badminton
教育目標 Course Target
一、羽球各項基本擊球技術的應用。
二、發展身體綜合能力。
三、養成規律運動的習慣。
四、瞭解羽球比賽規則，學會欣賞比賽。
1. Application of basic ball-beating techniques in badminton.
2. Develop comprehensive body abilities.
3. Develop the habit of regular sports.
4. Understand the rules of badminton competitions and learn to enjoy the competitions.
參考書目 Reference Books
一、Grice, Tony. (1996). Badminton: Steps to Success. Human Kinetics.
二、彭美麗（2004）。羽毛球訓練營。臺北：靈活出版社
三、國際羽球規則，國際羽球總會（2010）
四、涂國城（2007）。羽球運動-教學與訓練。臺北：品度出版社
1. Grice, Tony. (1996). Badminton: Steps to Success. Human Kinetics.
2. Peng Meili (2004). Badminton training. Taipei: Lingyi Publishing House
3. International Badminton Rules, International Badminton Conference (2010)
4. Tu Guocheng (2007). Badminton Sports-Teaching and Training. Taipei: Pindu Publishing House
評分方式 Grading
| 評分項目 Grading Method |
配分比例 Percentage |
說明 Description |
|---|---|---|
|
學習精神與態度 Learning spirit and attitude |
40 | 出缺席、參與練習、比賽之情況。上課遲到30分鐘以上，記曠課1次。 |
|
發球 Ball |
20 | 左右邊各發十顆球，進到指定區域得五分，滿分一百。 |
|
全場米字步法 Full-field Meter Step Method |
5 | 全場米字步法移位 |
|
分組比賽及裁判事務 Sub-group competitions and referee affairs |
10 | 分組比賽，且完成個人比賽至少10場以上。 |
|
身體組成分析測驗 Body composition analysis and testing |
5 | 前後測 |
|
體適能測驗 Perfect for testing |
10 | 體適能(心肺適能、肌力、肌耐力、柔軟適能) |
|
彈性學習 Flexibility Learning |
10 | 參加講座、研習，繳交研習證明或心得報告 實際參與運動賽事(含校內、外運動賽事)，提出佐證。 |
授課大綱 Course Plan
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| 課程代碼 Course Code |
課程名稱 Course Name |
授課教師 Instructor |
時間地點 Time & Room |
學分 Credits |
操作 Actions |
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課程資訊 Course Information
基本資料 Basic Information
- 課程代碼 Course Code: 4403
- 學分 Credit: 0-0
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上課時間 Course Time:Wednesday/1,2[體育館上館]
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授課教師 Teacher:邱郁然
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修課班級 Class:理學院,電機系,健運1
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選課備註 Memo:理學院,電機系1,健運1
交換生/外籍生選課登記
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