4389 - 大一體育：體適能與健康／羽球 Physical Fitness and Health / Badminton

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教育目標 Course Target

一、羽球發展與上課分組 二、影片欣賞與運動心得分享 三、握拍與球感練習 四、平球練習與短球練習 五、發球練習--長球 六、網前球練習 七、半場比賽 八、切小球練習 1. Badminton development and class grouping 2. Video appreciation and sharing of sports experience 3. Grip and ball feel exercises 4. Flat ball practice and short ball practice 5. Serving practice-long ball 6. Net ball practice 7. Half game 8. Practice cutting small balls

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參考書目 Reference Books

羽毛球技巧圖解 彭美麗 大展 2009 一 台北市
羽球運動 涂國誠 品度股份有限公司 2007 1 台北市
Badminton Skills Illustration Peng Meili Exhibition 2009 1 Taipei City
Badminton Tu Guocheng Pindu Co., Ltd. 2007 1 Taipei City

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評分方式 Grading

評分項目 Grading Method	配分比例 Grading percentage	說明 Description
平時出席與上課表現平時出席與上課表現 Usual attendance and class performance	45	出席與上課練習態度
期中與期未測驗期中與期未測驗 Midterm and midterm tests	30	期中與期未測驗各15%
身體組成分析檢測身體組成分析檢測 body composition analysis test	5
體適能檢測體適能檢測 Physical fitness test	10
彈性學習彈性學習 flexible learning	10

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授課大綱 Course Plan

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