4389 - 大一體育：體適能與健康／羽球 Physical Fitness and Health / Badminton

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教育目標 Course Target

一、羽球發展與上課分組 二、影片欣賞與運動心得分享 三、握拍與球感練習 四、平球練習與短球練習 五、發球練習--長球 六、網前球練習 七、半場比賽 八、切小球練習 1. Badminton development and course division 2. Video appreciation and sports experience sharing 3. Picking and ball-sensing exercise 4. Flat ball practice and short ball practice 5. Ball training--Long ball 6. Online basketball practice 7. Half-field competition 8. Practice cutting small balls

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參考書目 Reference Books

羽毛球技巧圖解 彭美麗 大展 2009 一 台北市
羽球運動 涂國誠 品度股份有限公司 2007 1 台北市
Badminton skills illustration Peng Meili Exhibition 2009 1 Taipei City
Badminton Sports Tu Guocheng Pindu Co., Ltd. 2007 1 Taipei City

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評分方式 Grading

評分項目 Grading Method	配分比例 Grading percentage	說明 Description
平時出席與上課表現平時出席與上課表現 Attendance and class performances at ordinary times	45	出席與上課練習態度
期中與期未測驗期中與期未測驗 Midterm and period untested	30	期中與期未測驗各15%
身體組成分析檢測身體組成分析檢測 Body composition analysis and detection	5
體適能檢測體適能檢測 Good for detection	10
彈性學習彈性學習 Flexibility Learning	10

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授課大綱 Course Plan

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