4488 - 大二體育：正念與樂活／桌球 Mindfulness and Life / Table Tennis

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教育目標 Course Target

一、激發學生學習桌球的興趣 二、提升桌球技能 三、培養運動能力及運動道德 四、養成終身運動習慣提升生活品質1. Inspire students to learn about billiards 2. Improve billiards skills 3. Cultivate sports ability and sports ethics 4. Develop the lifestyle and improve the quality of life

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參考書目 Reference Books

一、國際桌球規則
二、桌球入門
三、桌球基本技術訓練法之研究
1. International billiards rules
2. Pool ball entry
3. Research on basic technical training methods of billiards

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評分方式 Grading

評分項目 Grading Method	配分比例 Grading percentage	說明 Description
發球能力發球能力 Ball-spreading ability	20	５正手發球、５反手發球
個人排名賽個人排名賽 Personal ranking competition	20	１２人一組
參與實作參與實作 Participate in the implementation	30
學習態度學習態度 Learning attitude	15
身體組成分析身體組成分析 Body composition analysis	5
彈性學習彈性學習 Flexibility Learning	10

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授課大綱 Course Plan

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