4462 - 大二體育：正念與樂活／桌球 Mindfulness and Life / Table Tennis
教育目標 Course Target
1.增進桌球基本技術及比賽能力。
2.建立正確之運動觀念。
3.養成運動之習慣。
4.維持良好之體適能。
5.了解桌球規則。
6.避免桌球之運動傷害。
1. Improve basic billiards' skills and competition skills.
2. Establish correct sports awareness.
3. Develop the habit of sports.
4. Maintain good physical fitness.
5. Understand the billiards rules.
6. Avoid the movement damage of billiards.
參考書目 Reference Books
一、國際桌球規則
二、桌球基本技術訓練法之研究
1. International billiards rules
2. Research on basic technical training methods of billiards
評分方式 Grading
| 評分項目 Grading Method |
配分比例 Grading percentage |
說明 Description |
參與與實作參與與實作
Participate and implement |
40 |
出缺席狀況、上課態度 |
期中考期中考
Midterm exam |
20 |
|
期末考期末考
Final exam |
20 |
|
彈性學習彈性學習
Flexibility Learning |
10 |
實作、線上課程、運動賞析 |
身體組成測驗身體組成測驗
Body composition test |
10 |
|
授課大綱 Course Plan
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Course Plan
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