4415 - 大一體育：體適能與健康／健康體適能
Physical Fitness and Health / Health-Related Physical Fitness
教育目標 Course Target
瞭解健康的意義
瞭解如何控制體重
瞭解飲食與體重控制的意義
瞭解能量消耗的過程
知道如何擬定運動處方
Understand the meaning of health
Learn how to control weight
Understand the meaning of diet and weight control
Understand the process of energy consumption
Know how to determine the movement
參考書目 Reference Books
運動生理學(體適能與運動表現的理論與應用) Powers & Howley 原著 藝軒圖書出版社
運動處方 方進隆著 華都文化事業有限公司
Sports nutrition Judy A. Driskell CRC press
Sports Physiology (theory and application of physical fitness and sports expression) Powers & Howley Original Art Book Publishing House
Sports Fang Jinlong Huadu Cultural Affairs Co., Ltd.
Sports nutrition Judy A. Driskell CRC press
評分方式 Grading
| 評分項目 Grading Method |
配分比例 Percentage |
說明 Description |
|---|---|---|
|
技能測驗 Skill Testing |
50 | |
|
運動精神與學習態度 Sports spirit and learning attitude |
30 | |
|
身體組成分析檢測 Body composition analysis and detection |
10 | |
|
彈性學習 Flexibility Learning |
10 |
授課大綱 Course Plan
點擊下方連結查看詳細授課大綱
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相似課程 Related Courses
| 課程代碼 Course Code |
課程名稱 Course Name |
授課教師 Instructor |
時間地點 Time & Room |
學分 Credits |
操作 Actions |
|---|---|---|---|---|---|
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農學院, 創藝學院1 蕭新榮 | 一/1,2[健身房] | 0-0 | 詳細資訊 Details | |
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課程資訊 Course Information
基本資料 Basic Information
- 課程代碼 Course Code: 4415
- 學分 Credit: 0-0
-
上課時間 Course Time:Thursday/1,2[健身房]
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授課教師 Teacher:陳俊豪
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修課班級 Class:工學院1
-
選課備註 Memo:工學院1(不含電機系)
交換生/外籍生選課登記
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