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course information of 113 - 1 | 4495 Mindfulness and Life / Badminton(大二體育:正念與樂活/羽球)

4495 - 大二體育:正念與樂活/羽球 Mindfulness and Life / Badminton


教育目標 Course Target

一、羽球各項基本擊球技術的應用。 二、發展身體綜合能力。 三、養成規律運動的習慣。 四、瞭解羽球的比賽規則,學會欣賞比賽。1. Application of various basic batting techniques in badminton. 2. Develop comprehensive physical abilities. 3. Develop the habit of regular exercise. 4. Understand the rules of badminton and learn to appreciate the game.


參考書目 Reference Books

一、Grice, Tony. (1996). Badminton: Steps to Success. Human Kinetics.
二、彭美麗(2004)。羽毛球訓練營。臺北:靈活出版社
三、國際羽球規則,國際羽球總會(2010)
四、張家昌(2000)。大專羽球興趣選項課程樂趣化團體活動設計。大專體育,49,pp.103-108


1. Grice, Tony. (1996). Badminton: Steps to Success. Human Kinetics.
2. Peng Meili (2004). Badminton training camp. Taipei: Flexible Press
3. International Badminton Rules, International Badminton Federation (2010)
4. Zhang Jiachang (2000). The design of fun group activities for badminton interest option courses for colleges and universities. College Physical Education, 49, pp.103-108


評分方式 Grading

評分項目 Grading Method 配分比例 Grading percentage 說明 Description
學習精神與態度學習精神與態度
Learning spirit and attitude
30 出缺席、參與練習、比賽之情況。上課遲到30分鐘以上,記曠課1次。
FMS測驗FMS測驗
FMS Quiz
10 完成 FMS 功能動作檢測。
彈性學習彈性學習
flexible learning
10 繳交報告並上傳 iLearn 至作業區,內容包含觀賞羽球賽心得,規劃羽球專項適能、強度與操作。
發球發球
serve
10 正手發長及反手發短各10顆,有效範圍含有不同分數,總分為100分。
全場米字步法全場米字步法
All-court footwork
10 從中心位置,移位至前、中、後場兩側共六個位置,完成反覆12次,採計時及主觀評分。
對打及前後步法對打及前後步法
Sparring and back and forth footwork
20 兩人進行對打,1人控球,1人前後移位及擊球,擊球來回1次得1分,滿分20分需完成連續10次以上。
雙打分組比賽及裁判事務雙打分組比賽及裁判事務
Doubles group competition and referee affairs
10 需完成10場。

授課大綱 Course Plan

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Course Information

Description

學分 Credit:0-0
上課時間 Course Time:Monday/7,8[體育館下館]
授課教師 Teacher:林羿志
修課班級 Class:共必修3,4
選課備註 Memo:重補修大二體育
授課大綱 Course Plan: Open

選課狀態 Attendance

There're now 50 person in the class.
目前選課人數為 50 人。

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