4404 - 大一體育：體適能/ 桌球 Fitness / Table Tennis

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教育目標 Course Target

一、激發學生學習桌球的興趣 二、熟練桌球基本動作 三、培養運動能力及運動道德 四、養成終身運動習慣1. Stimulate students’ interest in learning table tennis 2. Proficiency in basic table tennis movements 3. Cultivate athletic ability and sports ethics 4. Develop lifelong exercise habits

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參考書目 Reference Books

一、國際桌球規則
二、圖解乒乓指南
三、桌球入門
四、桌球基本技術訓練法之研究

1. International table tennis rules
2. Illustrated Table Tennis Guide
3. Introduction to table tennis
4. Research on basic technical training methods for table tennis

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評分方式 Grading

評分項目 Grading Method	配分比例 Grading percentage	說明 Description
個人排名賽個人排名賽 Personal ranking match	50	15-10人一組
出缺席出缺席 absent	20
學習態度學習態度 learning attitude	20
體適能檢測體適能檢測 Physical fitness test	10

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授課大綱 Course Plan

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