4495 - 大一體育：體適能與健康／羽球
Physical Fitness and Health / Badminton
教育目標 Course Target
一、激發學生學習羽球的興趣，並提高羽球技能
二、發展身體綜合能力，規律運動的習慣
三、瞭解羽球比賽規則，學會欣賞比賽
四、社會規範行為的培養
1. Stimulate students’ interest in learning badminton and improve their badminton skills
2. Develop comprehensive physical abilities and the habit of regular exercise
3. Understand the rules of badminton and learn to appreciate the game
4. Cultivation of socially normative behaviors
參考書目 Reference Books
一、Grice, Tony. (1996). Badminton: Steps to Success. Human Kinetics.
二、彭美麗（2004）。羽毛球訓練營。臺北：靈活出版社
三、國際羽球規則，國際羽球總會（2010）
四、96年度B級羽球教練講習會，中華民國羽球協會
五、張家昌(2000)。大專羽球興趣選項課程樂趣化團體活動設計。大專體育，49，pp.103-108
六、蘇榮立(2002)。教好羽球課程－以300cc礦泉水為輔助器材。大專體育，58，pp.14-18
1. Grice, Tony. (1996). Badminton: Steps to Success. Human Kinetics.
2. Peng Meili (2004). Badminton training camp. Taipei: Flexible Press
3. International Badminton Rules, International Badminton Federation (2010)
4. 1996 Class B Badminton Coach Seminar, Badminton Association of the Republic of China
5. Zhang Jiachang (2000). The design of fun group activities for badminton interest option courses for colleges and universities. College Physical Education, 49, pp.103-108
6. Su Rongli (2002). Teach badminton lessons well - using 300cc mineral water as auxiliary equipment. College Sports, 58, pp.14-18
評分方式 Grading
| 評分項目 Grading Method |
配分比例 Percentage |
說明 Description |
|---|---|---|
|
參與與實作 Participation and implementation |
30 | 出缺席、參與練習、比賽之情況。上課遲到30分鐘以上，記曠課1次。 |
|
全場米字步法 All-court footwork |
10 | 從中心位置，移位至前、中、後場兩側共六個位置，完成反覆12次，採計時及主觀評分。 |
|
發球 serve |
15 | 反手發短球10顆，有效範圍含有不同分數，總分為100分。 |
|
兩人對打 Two people fighting |
20 | 兩人在中場至後場的範圍進行對打，滿分20分需完成連續對打20次以上。 |
|
分組比賽及裁判事務 Group competition and referee affairs |
10 | 需完成至少10場以上。 |
|
身體組成檢測 body composition test |
5 | 完成身體組成檢測與個人報表。 |
|
彈性學習 flexible learning |
5 | 繳交報告並上傳iLearn至作業區，內容包含羽球賽分析與自選一項運動紀錄。 |
|
體適能檢測 Physical fitness test |
5 | 完成體適能檢測與紀錄。 |
授課大綱 Course Plan
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| 課程代碼 Course Code |
課程名稱 Course Name |
授課教師 Instructor |
時間地點 Time & Room |
學分 Credits |
操作 Actions |
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課程資訊 Course Information
基本資料 Basic Information
- 課程代碼 Course Code: 4495
- 學分 Credit: 0-0
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上課時間 Course Time:Monday/7,8[體育館下館]
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授課教師 Teacher:林羿志
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修課班級 Class:共必修2-4
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選課備註 Memo:重補修大一體育
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