4472 - 大二體育:健康管理與重量訓練

Health Management and Weight Training

教育目標 Course Target

一、了解重量訓練與健康管理對人體的重要性。
二、結合理論與實務能安全有效的自我訓練。
三、透過課程達成終身運動管理自我健康。

1. Understand the importance of weight training and health management to the human body.
2. Construct reasonable discussions and practices to be safe and effective.
3. End-of-life exercise to manage self-health through courses.

參考書目 Reference Books

一基礎重量訓練 David Sandler/著,林貴福/總校閱 譯者: 朱真儀、徐菀謙、田詠惠、李柏均

One-base weight training by David Sandler, Lin Qinfu/Chairman-General Translator: Zhu Zhenye, Xu Wan-zu, Tian Fenghui, Li Baijun

評分方式 Grading

評分項目
Grading Method
配分比例
Percentage
說明
Description
出席
Attend
50
期中報告
Midterm Report
20
期末測驗
Final test
30

授課大綱 Course Plan

點擊下方連結查看詳細授課大綱
Click the link below to view the detailed course plan

查看授課大綱 View Course Plan

相似課程 Related Courses

課程代碼
Course Code
課程名稱
Course Name
授課教師
Instructor
時間地點
Time & Room
學分
Credits
操作
Actions
必修-4488
行政,社會,政治,國際2 劉玉晨 四/7,8[健身房] 0-0 詳細資訊 Details

課程資訊 Course Information

基本資料 Basic Information

  • 課程代碼 Course Code: 4472
  • 學分 Credit: 0-0
  • 上課時間 Course Time:
    Wednesday/7,8[健身房]
  • 授課教師 Teacher:
    蕭新榮
  • 修課班級 Class:
    國貿,統計,資管,音樂2
  • 選課備註 Memo:
    國貿,統計,資管,音樂2
選課狀態 Enrollment Status

目前選課人數 Current Enrollment: 50 人

交換生/外籍生選課登記

請點選上方按鈕加入登記清單,再等候任課教師審核。
Add this class to your wishlist by clicking the button above.