4374 - 大一體育：體適能/ 網球 Fitness / Tennis

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教育目標 Course Target

1.學習網球運動之專業技能 2.學習網球運動之專業體能 3.培養以網球運動為終身運動之項目1. Learn the professional skills of tennis 2. Learn the professional physical fitness of tennis 3. Cultivate tennis as a lifelong sport

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參考書目 Reference Books

1.網球教本 張思敏 編著
2.運動的肌力訓練 國立體育學院出版
3.網球基本課程 聯廣圖書公司
4.國際網球雜誌 長昇文化出版集團
1. Tennis Textbook compiled by Zhang Simin
2. Muscle strength training for sports Published by National Institute of Physical Education
3. Basic Tennis Courses Lianguang Book Company
4. International Tennis Magazine Changsheng Culture Publishing Group

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評分方式 Grading

評分項目 Grading Method	配分比例 Grading percentage	說明 Description
運動技能運動技能 motor skills	50
出席與學習態度出席與學習態度 Attitude to Attendance and Learning	30
網球規則及體育常識網球規則及體育常識 Tennis rules and sports knowledge	10
體適能檢測體適能檢測 Physical fitness test	10

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授課大綱 Course Plan

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