(一)基本有氧步型練習、進階組合動作。
(二)有氧教學流程、音樂重拍辨識、編排技巧介紹。
(三)教學口指令如何下達、溝通傳達技巧
(四)教師講述、示範、分組練習、影片欣賞。
(五)演示:分組示範與操作。(1) Basic aerobic step-type practice and advanced combination movement.
(2) Introduction to aerobic teaching process, music remake identification, and arrangement skills.
(III) Teaching skills on how to issue and communicate instructions
(4) Teachers’ lectures, demonstrations, group practices, and video appreciation.
(V) Demonstration: Sub-assembly demonstration and operation.
團體健身：團課設計與教學指導（第4版）
運動1分鐘＝45分鐘，HIIT訓練全書
Group Fitness: Group Course Design and Teaching Guidance (4th Edition)
1 minute of exercise = 45 minutes, HIIT training book
| 評分項目 Grading Method | 配分比例 Grading percentage | 說明 Description |
|---|---|---|
| 課堂參與課堂參與 Class Participation |
30 | 出席1堂+2分/堂 (⼼理假不在此限)、曠課-3分、無故遲到超過10分鐘 -2分。 |
| 實作實作 Implement |
25 | |
| 見習見習 See |
25 | |
| 期末報告期末報告 Final report |
20 |
